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Herbst-Yoga für Kinder: Ruhe, Kristalle und Kreativität
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Beschreibung
Eine Yogastunde für Kinder während der Ferien rund um Allerheiligen, um einen Moment innezuhalten und wieder etwas Ruhe zu finden. In anderthalb Stunden wechseln sich Yoga-Positionen, einfache Atemübungen, Entspannungspausen und Spiele ab, mit Achtsamkeit für sich selbst und für die anderen. Zwischen Bewegung und Handarbeit gibt es außerdem einen kreativen Vorschlag, inspiriert von Kristallen, der Raum für Fantasie lässt. Am Ende kehrt jedes Kind mit einem kleinen Geschenk zum Thema Kristalle nach Hause.
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